Strefa 3L | Północna Izba Gospodarcza w Koszalinie

Strefa 3L to sieć klubów butikowych z innowacyjnymi rozwiązaniami treningowymi. Są to najnowocześniejsze kluby treningowe w Koszalinie i Szczecinie wykorzystujące sprzęt i technologię XXI wieku. Dzięki nowoczesnym rozwiązaniom trening jest łatwy, bezpieczny, efektywny i zoptymalizowany w czasie.
W kameralnej atmosferze są do wyboru dwa rodzaje aktywności fizycznej w postaci treningu obwodowego wytrzymałościowo- siłowego na urządzeniach Milon, który trwa 35 minut oraz treningu personalnego EMS z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej, którego jedna sesja trwa 20 minut.
W klubach Strefy 3L można poprawić sylwetkę, sprawność fizyczną, samopoczucie, wzmocnić plecy, zniwelować wiele dolegliwości bólowych i poprawić wyniki badań. Każdy klubowicz ma swojego trenera opiekuna, z którym przechodzi pełen instruktaż, regularnie się spotyka w celu analizy postępów i optymalizowania efektów. Trenerami są również fizjoterapeuci.
W celu maksymalizacji opieki trenerskiej kluby wykorzystują swój autorski program ,,10 kroków’’ pomagający utrzymać motywację u ćwiczących. Na terenie klubów znajduje się też system maszyn rozciągających Flow i Extrafit dzięki, którym można zwiększyć zakres ruchomości w stawach i szybciej się zregenerować.
Poza treningami regularnie organizowane są wydarzenia oscylujące w tematyce zdrowego stylu życia np. wykłady z dietetyki, warsztaty antystresowe.
W Koszalinie jest też Strefa SPA, w której można skorzystać z usług fizjoterapeutycznych i masaży.
Kluby w ramach programu ,,Move Profit” oferują też programy wellbeingowe skierowane do zakładów pracy.
Strefa 3L to więcej niż trening!